Wraz z wiekiem coraz więcej osób starszych nieuchronnie doświadcza spadku funkcji fizycznych, osłabienia siły mięśni i zmniejszenia równowagi, co prowadzi do zmian w chodzie. Chodzenie, podstawowa codzienna aktywność, staje się powolne i pracochłonne, a mobilność staje się prawdziwym problemem w ich życiu.
Dlatego wiele osób starszych wybierze elektryczne wózki inwalidzkie, takie jakElektryczny rozkładany wózek inwalidzki, Oraz pomoce spacerowe, aby im pomóc. Dzisiaj wprowadzimy głównie pomoce do chodzenia. Pomoce do chodzenia mogą pomóc ciału w utrzymaniu wagi, utrzymaniu równowagi i chodzeniu i są szeroko stosowane u osób z zaburzeniami ruchomości kończyn dolnych spowodowanymi chorobami lub słabą siłą mięśni kończyn dolnych u osób starszych. Wraz z pogłębianiem się starzenia się populacji, liczba osób, które muszą korzystać z pomocy do chodzenia, również znacznie wzrośnie w ciągu najbliższych kilku dekad. Chociaż pomoce do chodzenia wydają się proste i łatwe w użyciu, używanie ich bez treningu może w rzeczywistości zwiększyć ryzyko upadków. Poniżej podzielimy się wskazówkami, jak korzystać z pomocy do chodzenia.
Przed chodzeniem z pomocami do chodzenia, lekarz musi pozwolić ci chodzić po ziemi, upewnić się, że ziemia jest sucha, przestronna, jasna, a przejście nie jest zasłonięte. Przygotuj też parę butów antypoślizgowych i wyreguluj wysokość środków do chodzenia-stojąc naturalnie, kierownica urządzeń do chodzenia powinna znajdować się na tej samej wysokości co biodro. Przy odpowiednim dostosowaniu i przygotowaniu, pomoce do chodzenia, takie jakLekka składana rama do chodzenia z siedziskiemMoże zapewnić jednostkom większą niezależność i mobilność, dzięki czemu codzienne czynności są łatwiejsze w zarządzaniu i przyjemniejsze.
Usiądź na krawędzi łóżka i umieść pomoce do chodzenia przed swoim ciałem.
Połóż zdrową rękę boczną na kierownicy urządzeń do chodzenia, a dotkniętą część boczną na powierzchni łóżka.
Przesuń pośladki do krawędzi łóżka, lekko ugnij nogi i pochyl się do przodu.
Trzymaj środek do chodzenia w dłoni i wstań.
Najpierw podnieś pomoc do chodzenia, przesuń się do przodu na odległość jednego ramienia i podeprzyj ciało wyprostowanymi obiema rękami.
Przesuń dotkniętą kończynę do przodu.
Zdrowa kończyna jest na tym samym poziomie, co dotknięta kończyna.
Upewnij się, że krzesło jest stabilne i nie powinno być zbyt krótkie.
Cofnij się powoli, aż pięty dotkną krze sła.
Przytrzymaj środek do chodzenia ręką zdrowej strony i usiądź powoli, naciskając bok krzesła ręką dotkniętej strony.
Nie pochylaj się ani nie ciągnij pomocy do chodzenia, aby wstać.
Wejdź do środka pomocy, a nie za środkiem do chodzenia.
Tempo nie powinno być zbyt duże, lepiej jest dotrzeć do połowy pomocy do chodzenia.
Nie zbliżaj się zbytnio do środka do chodzenia podczas chodzenia i nie kładaj pomocy do chodzenia zbyt daleko, w przeciwnym razie zakłóci to równowagę i zapobiegnie upadkowi środka ciężkości.
Pomoce do chodzenia nie nadają się do używania w górę iw dół po schodach; ilość aktywności podczas chodzenia należy zwiększać krok po kroku; podczas chodzenia zwracaj uwagę na stan pacjenta, poziom tolerancji, i radzić sobie z sytuacjami awaryjnymi w czasie. Powyższe dotyczy tego, jak korzystać z pomocy do chodzenia, czy się tego nauczyłeś, przećwiczmy to.
